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NEU - TRAINCHAIN Trainingschart "kostenlos"

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NEU - TRAINCHAIN Trainingschart "kostenlos"


Trainingschart (Poster) und Gebrauchsanweisung kann hier heruntergeladen werden:



Anwendungsbereiche / Trainings-Konzepte

Mit der „TRAINCHAIN“ wird effektiv trainiert und deckt einen breiten Einsatzbereich ab. Übungen werden mit drei, zwei Ringen oder einem Ring ausgeführt. Abwechslung ist garantiert.

•    Indoor
•    Outdoor

•    Training zuhause
•    1 zu1 Personaltraining
•    Kleingruppen
•    Group Fitness Kurse

•    Ganzkörpertraining, Rücken, Bauch & Core
•    intensives Training
•    sanftere Gymnastik
•    Intervall- & Circuittraining

•    jung und alt
•    Frau und Mann



Trainings zu Hause
Für das Training zu Hause bietet die TRAINCHAIN ein super-effektives Trainingstool. Die Übungen decken alle relevanten Hauptmuskelgruppen ab. Mit kostenlosen Trainingsvideos über starOnline und einem Übungsposter, wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Und wenn die TRAINCHAIN nicht im Einsatz ist, nimmt diese sehr wenig Platz in Anspruch.


Personaltraining (1 zu1 & Kleingruppen)
Mit einem Tool werden Übungen wie mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebell, Gewichtsscheiben und Medizinball möglich. Eine Bereicherung und willkommene Abwechslung für die Kunden.


Group Fitness Kurse
Die TRAINCHAIN bietet für alle klassische „Kräftigungstraining“ einen Mehrwert. Namentlich für Bauch & Core Intensiv, Body Toning, Bauch-Bein-Po, Intervall-Workout, Circuit-Training, etc. eröffnen sich mit der TrainChain ganz neue Möglichkeiten und Kombinationen. Durch die enorme Vielseitigkeit empfiehlt sich die TRAINCHAIN auch für „Rücken-Training“.


Angeleitete Trainings auf starOnline (kostenlos): 
  • Vorstellung/Präsentation der TRAINCHAIN
  • Tipps & Tricks für dein TRAINCHAIN Training
  • TRAINCHAIN – Full Body Workout (30min.)
  • TRAINCHAIN – Abs & Core (12min.)
Kategorien: TRAINCHAIN, TRAINCHAIN

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