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Kurs
Bauch - Beine - Po
Bauch-Beine-Po-Lektionen gehören in jedes Fitness-Angebot. Der Wunsch speziell die Körperbereiche Bauch, Beine und Gesäss zu straffen und die Silhouette zu verbessern, unterliegt einer kontinuierlichen und grossen Nachfrage.
Dieses Kundenbedürfnis kann gesundheitsorientiert, effizient und kreativ umgesetzt werden.
In diesem 3-stündigen, praxisorientierten Workshop wird ein gesamtes Stundenbild mit Variationsmöglichkeiten erarbeitet.
Einführung BBP
Musterlektion
Lektiosbesprechung, Gestaltung, Musikeinsatz
Technik und Praxistransfer
inkl. Übungshandout
×
Voraussetzung
Group Fitness Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.
Lernziele
Die Teilnehmenden;
kennen die Struktur und Trainingsgestaltung von Bauch-Beine-Po
können das erarbeitete Stundenbild unterrichten
verstehen die verschiedenen Parameter der Übungsausführung und setzen diese um
führen die Übungen der Musterlektion technisch korrekt aus
Kurs
Kursort
Kursdaten
Buchungsstatus
Preis
BBP125
Zürich
Sa, 08.03.2025
13.00-16.00 Uhr
13.00-16.00 Uhr
Sa, 08.03.2025
offen
CHF 95.00
BBP125
Zürich
So, 31.08.2025
13.00-16.00 Uhr
13.00-16.00 Uhr
So, 31.08.2025
offen
CHF 95.00
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