Das Thema "Rücken" ist für jeden Trainer essentiell, fachlich wie wirtschaftlich. In der starAusbildung werden die verschiedenen Rücken-Problemkreise thematisiert. Wissen betreffend Körperhaltung, Statik, Fehlhaltungen und Fehlformen (die Krankheitsbilder des Rückens) werden erarbeitet.
Die Trainingsempfehlungen basieren auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Forschergruppe unter Prof. Paul Hodges der Queensland Universität, Australien.
Der Schwerpunkt der Ausbildung wird nebst dem vertieften Verständnis für Körperhaltung auf die Stabilisations-Kompetenz gelegt. Das CORE-System in seiner Funktion der segmentalen Stabilisation sowie die unterschiedlichen Störungen werden vermittelt.
Die Ausbildung Antara® Rückentrainer (starRückentrainer) ist die erste Ausbildung, die präzise, auf wissenschaftlichen Grundlagen, das Ansteuern der lokalen Stabilisation vermittelt. Das erworbene Wissen wird in die Praxis, ins Group-Training und in das Geräte-Training- transferiert und intensiv geübt.
Die Absolventen können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren, sowie diesen wertvollen und wichtigen Trainingsbereich weiter aus- und aufbauen.
Der Kurs baut auf dem anerkannten Lehrbuch "Körperhaltung – Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht auf. Das Buch wird für die Weiterbildung benötigt.
Die Ausbildung eignet sich für Fitness Trainer und auch für Group Fitness Trainer.
Der Antara Rücken Trainer I entspricht den Modulen A, B und C.