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Kurs Details

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StreetFit - Das Outdoor Training


Die Umgebung wird zum Gym, Dein Körper ist Dein Trainingsgerät - das ist StreetFit!
Es wird Kraft, Koordination, Reaktion, Ausdauer trainiert. Zwischen Kräftigungseinheiten wird gelaufen, gesprintet, gesprungen. Durch die Übungsauswahl wird Dein Körper neu gefordert. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschritten - Du bekommst neue Trainingsimpulse, funktionell und effektiv.

Der Workshop beinhaltet einen Indoor, wie auch einen Outdoor Teil (bei jedem Wetter).

Die Kunden-Zielgruppe sind Frauen und Männer, Einsteiger bis Fortgeschrittene, welche ein komplettes Ganzkörper-Fitness Training im Freien absolvieren möchten. Das Training ist auch eine optimale Ergänzung zum Training auf der Trainingsfläche, wobei sicher auch die Männer auf ihre Kosten kommen.

Voraussetzung

Abgeschlossene Ausbildung zum Fitness und/oder Group Fitness Trainer oder gleichwertige Grundausbildung im Bereich Fitness oder Sport (Turnlehrer/Bewegungswissenschaftler mit Vertiefungs- oder Spezialfach Fitness).

Kompetenz


Die Teilnehmenden sind in der Lage, gemäss vorgegebenen Richtlinien und Empfehlungen effiziente und motivierende StreetFit Einheiten zu unterrichten.

Lernziele


Die Teilnehmenden;
  • Verstehen das „StreetFit“ Konzept
  • Unterrichten StreetFit sicher und authentisch
  • Führen die Übungen technisch korrekt aus
  • Gestalten sinnvolle und effektive Trainings
  • Sind in der Lage  das StreetFit Level System anzuwenden

Inhalt


Musterlektion Outdoor / Trainingskonzept / Unterrichtsmethodik / Techniktraining
KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
SF125 Zürich
Sa, 26.04.2025
9.00-16.30 Uhr 		9.00-16.30 Uhr Sa, 26.04.2025
 		offen

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