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Kurs Details

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Antara Praxis – Stand, Bauchlage


An diesem Praxistag erarbeiten wir Übungsabläufe im schmalen und breiten Stand, sowie in der Bauchlage.

Aufbauend auf dem Core-Reprint wird vorallem praktisch gearbeitet. Ausgangsstellungen festigen, persönliche Technik verfeinern und die persönliche Ausführung verbessern.

Das Anleiten und Üben und in der Kleingruppe umsetzen, um Sicherheit in der Übungsanwendung und im Cueing zu erlangen.

Die Choreo-Abläufe sind aus Modul D, welches als Gesamtmodul nicht mehr angeboten wird.

Voraussetzung

Antara Rückentrainer I (Module A, B, C) mit Modul C Group Fitness

Kompetenz


Die Teilnehmende sind fähig, die praktischen Übungen im Stand (schmal und breit) und in der Bauchlage gekonnt zu unterrichten.

Lernziele


Die Teilnehmenden:
  • führen die Ausgangspositionen und in der Baulage sicher und klar aus
  • wenden das erweiterte Übungsrepertoire im Stand und in der Bauchlage gekonnt an
  • stellen Übungsabläufe und Einzelübungen im Stand und in der Bauchlage zielgerichtet und sinnvoll zusammen
KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
APS125 Zürich
Sa, 01.03.2025
9.00-16.30 Uhr 		9.00-16.30 Uhr Sa, 01.03.2025
 		offen

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